Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2016
|
166.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 April 2016:
|
1642 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 37.48g | Carb: 222.75g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай, Хлеб Черный, Овощное Рагу. Dinner: Слобода Майонез Постный, Зеленый Листовой Салат, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Vici Крабовые Палочки Охлажденные. Snacks/Other: Чай, Юбилейное Печенье Традиционное, Банан. more...
|
|
2204 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alka1974's weight history
|