Alka1974's Journal, 22 April 2016

Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2016
166.4 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 3.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 22 April 2016:
1642 kcal Fat: 70.16g | Prot: 37.48g | Carb: 222.75g.   Breakfast: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай, Хлеб Черный, Овощное Рагу. Dinner: Слобода Майонез Постный, Зеленый Листовой Салат, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Vici Крабовые Палочки Охлажденные. Snacks/Other: Чай, Юбилейное Печенье Традиционное, Банан. more...
2204 kcal Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 9.3 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Alka1974's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.