|
77,8
|
172.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2016:
|
1786 kcal
|
Fat: 79.07g | Prot: 55.63g | Carb: 216.58g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Банан, Зеленый Чай. Lunch: Скумбрия Атлантическая, Макароны Отварные, Зеленый Чай, Банан. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное, Морской Котик Икра Трески, Хлеб Черный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
|
1981 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alka1974's weight history
|