Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2016
|
202.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2016:
|
1759 kcal
|
Fat: 68.86g | Prot: 113.98g | Carb: 167.03g.
Breakfast: Обычные Блины, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком и Сахаром, Невская Сушка Сушки Маковые, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
enterhom's weight history
|