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Mantive o peso, mas estou feliz, pois estou levando em consideração minhas alterações hormonais.
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152.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 February 2016:
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794 kcal
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Fat: 22.31g | Prot: 66.06g | Carb: 84.52g.
Breakfast: Yakult Yakult 40, Herbalife Barra de Proteína Brownie. Lunch: Couve-Flor, Pernil Assado, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Tomates, Alface. Dinner: Herbalife Shake de Morango Cremoso. more...
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steady weight
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