Nutricionista RoxyPerdigao's Journal, 01 August 2024

96.8 lb Lost so far: 35.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1553 kcal

Fat: 86.65g | Prot: 91.53g | Carb: 102.80g.   Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Lentilhas Cozidas, Carne de Panela, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Snacks/Other: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Ovo Mexido, Probiótica Whey . more...

1295 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...