Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
|
107.6 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2024:
|
5382 kcal
|
Fat: 189.52g | Prot: 113.82g | Carb: 577.42g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Куриная Котлета с Творогом. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Bud Пиво Светлое. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
,Кира's weight history
|