Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
189.4 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2024:
|
2090 kcal
|
Fat: 178.38g | Prot: 98.20g | Carb: 22.38g.
Breakfast: ARO Миндаль Сушеный, Вареное Яйцо. Lunch: Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Вареное Яйцо. Dinner: Вкусное Море Кальмар в Сливочном Соусе, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
06света's weight history
|