Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
239.0 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 106.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2024:
|
1144 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 41.84g | Carb: 140.10g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Травяной Чай, Сливочное Масло, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Миндаль Миндаль Жареный. Lunch: Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала, Борщ Вегетарианский. Dinner: Травяной Чай, Конфета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абрикосы, Крыжовник, Арбуз, Дело Вкуса Суп Полевой. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лунная симфония's weight history
|