bibbiya's Journal, 20 July 2024

180.3 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 74.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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538 kcal

Fat: 18.05g | Prot: 51.81g | Carb: 40.31g.   Breakfast: Abóbora Cozida, Quiabo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lunch: Sakura Molho Tarê, Pepino Japonês, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Arroz Branco (Cozido). more...

2508 kcal

Activities & Exercise: Watching TV/Computer - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...