anastasiya_lua's Journal, 23 June 2020

164.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 30.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

858 kcal

Fat: 42.54g | Prot: 38.79g | Carb: 74.48g.   Breakfast: Royal Cake Protein Cookie Клубника, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . Dinner: Сметана 15%, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Гречка Отварная. Snacks/Other: Трапеза Кокосовая Стружка, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. more...

523 kcal

Activities & Exercise: Running - 6/mph - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...