Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
222.9 lb
Lost so far: 52.7 lb.
Still to go: 68.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2024:
|
1280 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 101.09g | Carb: 92.37g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Perfect Italiano Grated Cheese (Cheddar, Mozzarella, Parmesan), Брокколи, Arla Natural Light Cream Cheese, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичный Белок. Lunch: DJ&A Veggie Crisps, Jamar Томатное Пюре, Perfect Italiano Grated Cheese (Cheddar, Mozzarella, Parmesan), Морковь, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Цукини, Болгарский Перец. Dinner: ВкусВилл Эдамаме, Лимонный Сок, Красный Лук, Сыр Пармезан (Тертый), Белая Дача Салат Романо, Огурец (без Кожуры), Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Азбука Вкуса Арбуз Нарезанный Кубики. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Malliname's weight history
|