Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
198.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2024:
|
1653 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 82.61g | Carb: 228.87g.
Breakfast: Bananas, Doriana Margarina Cremosa sem Sal, Melitta Café sem Açúcar , Pão Francês, Queijo Branco. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Pepino Japonês, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carne Moída Refogada, Padaria Pão Francês. Snacks/Other: Qualy Margarina, Pão Caseiro, Pamonha Doce. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miriam 1979's weight history
|