Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
126.1 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 July 2024:
|
1762 kcal
|
Fat: 101.30g | Prot: 73.81g | Carb: 145.51g.
Breakfast: Snickers Батончик, ВкусВилл Блины с Курицей, Сметана , Вареники с Вишней. Lunch: Котлета Рыбная, Брокколи, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Приосколье Грудка Копченая, Куриные Голени с Кожей, Good Food Орех Макадамия, Ашан Сыр Дор Блю, Сыр. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lira8909@'s weight history
|