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Ich hoffe Ihr seid gut in die Woche gestartet, und wünsche Euch einen schönen Abend 😊
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205.9 lb
Lost so far: 129.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 July 2024:
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551 kcal
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Fat: 15.86g | Prot: 80.69g | Carb: 18.47g.
Breakfast: Edeka Serrano Schinken, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet, Hühnersuppe, Konjaknudeln. Snacks/Other: Quäse Protein. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Vielen Dank, gleichfalls 😉🙋
08 Jul 24 by member: traeumerin46
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