Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
128.5 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2024:
|
1381 kcal
|
Fat: 88.08g | Prot: 81.21g | Carb: 63.34g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Сосиска, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira_biboo's weight history
|