|
Весы дурят, один раз 70,6 показали, через 5 минут 70,1.
Не верю, но приятно. Вчера вечером был жор. Не могу остановиться, не могу..
|
155.6 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2024:
|
1121 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 24.62g | Carb: 161.61g.
Breakfast: Tuc Крекер, Красный Октябрь Конфеты Морские. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, КХК Мороженое Мальвина. Dinner: Нектарин, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой, Мандарины. more...
|
losing 17.0 lb a week
|