Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
140.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2024:
|
2400 kcal
|
Fat: 65.16g | Prot: 88.91g | Carb: 367.96g.
Breakfast: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Орехи Кешью, Кофе, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Изюм, Geneticlab Протеин, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Абрикосы, Малина. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Эко Хлеб Бородино с Семечками. Dinner: Компас Здоровья Халва Льняная, Селяночка Хлопья Рисовые. Snacks/Other: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Яичный Белок, Абрикос, Малина, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Американо, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iron_mother_'s weight history
|