Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
141.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 July 2024:
|
1700 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 151.25g | Carb: 132.75g.
Breakfast: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Орехи Кешью, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Geneticlab Протеин. Lunch: Тушеные Овощи, Простая Еда Куриное Филе Сувид, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Зеленый Листовой Салат, Горбуша, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Яичный Белок. Snacks/Other: Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Яичный Белок, Яичный Белок, Яйцо, Американо, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iron_mother_'s weight history
|