Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
127.9 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2024:
|
1219 kcal
|
Fat: 34.24g | Prot: 95.77g | Carb: 129.38g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Сырник Творожный с Зеленью, Сырник Творожный с Зеленью, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Пшеничная Каша, Сазан, Салат (Фасоль Стручковая, Морковь, Чеснок, Шампиньоны, Соевый Соус, Болгарский Перец, Заправка Чим Чим. Dinner: Ржаной Хлеб, Мясная Ферма Сало Белорусское, Золотой Стандарт Пломбир, Простоквашино Йогурт с Персиком, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко 2,5%, Зефирюшки для Десертов Мини. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*MAK*'s weight history
|