Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
127.4 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2024:
|
1289 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 46.24g | Carb: 184.16g.
Breakfast: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Бахрушин Карпачо из Мяса Птицы, Чулымский Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Пшеничный Хлеб, Жареный Картофель. Dinner: Бахрушин Карпачо из Мяса Птицы, Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис, Московский Пекарь Плюшка Московская. Snacks/Other: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Глубокое Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Зефир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*MAK*'s weight history
|