Angelica V.P's Journal, 19 June 2024

113.1 lb Lost so far: 10.4 lb.    Still to go: 0.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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798 kcal

Fat: 26.35g | Prot: 27.43g | Carb: 111.30g.   Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Seven Boys Pão de Forma (50g), Teixeira Manteiga com Sal. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Kopenhagen Cappuccino. Snacks/Other: Padaria Pão Francês, Requeijão. more...

1357 kcal

Activities & Exercise: Cardio - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...