Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
158.1 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2024:
|
1460 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 47.84g | Carb: 179.51g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Даниссимо Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом, Черкизово Корейка Фермерская, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками. Lunch: Orion Сафари Кокос, Яшкино Мини-Пай Голландский с Яблочной Начинкой, Макфа Макароны Отварные, Белорусские Рецепты Сосиски Рубленые, Магнит Соус Краснодарский. Dinner: Orion Сафари Кокос, Яшкино Мини-Пай Голландский с Малиновой Начинкой, Горячая Штучка Чебупай Спелая Вишня, Нектарины, Куриное Филе, Рис Вареный. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pretty_ratty's weight history
|