Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
123.5 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2024:
|
2169 kcal
|
Fat: 92.12g | Prot: 76.17g | Carb: 242.08g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Лимончики, O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго, Вологжанка Молоко 2,5%, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. Lunch: O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго, Вологжанка Молоко 2,5%, Суши Маркет Филадельфия с Огурцом , Суши Маркет Дракон . Dinner: Just Food Салат Овощной с Апельсином , Тануки Панакота с Лесными Ягодами, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: Бургер Кинг Креветки 6 шт, Красный Октябрь Сливочная Помадка со Вкусом Шоколада. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТатьянаЧер's weight history
|