|
91/69/104
93/61
|
170.4 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2024:
|
2319 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 151.41g | Carb: 271.87g.
Breakfast: С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо Куриное, Barilla Спагетти #5. Lunch: Кета ММ, Вастэко Топленое Масло Гхи, La Molisana Картофельные Ньокки. Dinner: Курага, Простоквашино Греческий Йогурт, Азбука Крыма Творог Нежирный, Арахис Сырой Мм. Snacks/Other: Магнит Банан, Ашан Киви. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalya.1896's weight history
|