Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
148.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2024:
|
1514 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 221.41g | Carb: 32.77g.
Breakfast: Яичный Белок, Кофе, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Простая Еда Куриное Филе Сувид. Lunch: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Яичный Белок, Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простая Еда Куриное Филе Сувид. Dinner: Яичный Белок, Дикий Белок Окунь Морской, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Лента Желатин Пищевой, Лимон, Bionic Nutrition Casein, Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iron_mother_'s weight history
|