|
Утром. Надеюсь это отёк перед КД.
|
121.9 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2024:
|
3014 kcal
|
Fat: 141.76g | Prot: 143.74g | Carb: 315.72g.
Breakfast: Joga Вафли Яблоко-Груша, Магнит Грецкие Орехи , Апельсины (с Кожурой), Mare Овощной Риет из Морской Капусты, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Самбери Гренки из Пшеничного Хлеба, Станция Молочная Творог Обезжиренный , МЖК Горчица Столичная с Медом , Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Good Food Кешью Жареный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Joga Вафли Яблоко-Груша, МЖК Горчица Столичная с Медом , Mare Овощной Риет из Морской Капусты , Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе, Гриль 1 Фирменный Вок, Ясные Зори Голень с Кожей, Карусель Суп-Лапша Домашняя, Картошка Вареная, МЖК Горчица Столичная с Медом , Mare Овощной Риет из Морской Капусты , Хлебозавод 5 Хлебец Злаковый Формовой. Dinner: Kotanyi Veggy Hot+Spicy, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, МЖК Горчица Столичная с Медом, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svet.y's weight history
|