Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
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209.9 lb
Lost so far: 60.8 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 May 2024:
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1623 kcal
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Fat: 87.91g | Prot: 132.89g | Carb: 78.38g.
Breakfast: Géramont Cremig Leicht 16%, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Dunkel, Gurke (Geschält), Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Lunch: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Kühne Caesar Dressing , Leimer Croutons Kräuter , Harter Parmesan, Gemischter Salat. Dinner: Aldi Thüringer Bratwurst, Rote Paprika, Patros Feta Leicht, Delique Joghurt Dressing Leicht, Genuss Welt Grüne Oliven Zitrone, Aldi Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat, Aldi Kräuterbaguette. Snacks/Other: Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie, DM Bio Haltbare Alpenmilch. more...
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losing 0.8 lb a week
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 Comments
Hier ein -100g und 1min später ... ??? Was'n da los? 😂😂
22 May 24 by member: Adi_Go
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