Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
127.4 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2024:
|
1719 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 119.73g | Carb: 183.33g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Красная Икра Красная Икра, Новая Деревня Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кефаль, Приготовленный Лук, Сазан Жареный, Макароны Барила с оливковым, Домашний Вкус Аджика. Dinner: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Bio Баланс Кефирный 1%, Борщ постный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valentina_870's weight history
|