Елена222333's Journal, 18 May 2024

146.3 lb Lost so far: 10.5 lb.    Still to go: 11.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1664 kcal

Fat: 47.16g | Prot: 102.96g | Carb: 198.38g.   Breakfast: Индилайт Ветчина Классическая, Искренне Ваш Творог 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Шхуна Икра Имитированная. Lunch: Самбери Лаваш со Вкусом Сыра, Яйцо Куриное, Индилайт Ветчина Классическая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капуста Белокочанная, Троекурово Фарш Филейный Куриный, Зерница Вермишель. Dinner: Редис, Киржачский Молочный Завод Йогурт Манго-Папайя , Евроспар Шарики Шоколадные, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Балтика Пиво 0. more...

2097 kcal

Activities & Exercise: Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Cooking - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 24 minutes, Resting - 12 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...