Wie erwartet nach diesem nicht nur wunderschönen, sondern auch genussvollem Urlaub😉😋. Wünsche Allen einen schönen Pfingstsonntag🫶.
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130.5 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 May 2024:
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2094 kcal
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Fat: 79.71g | Prot: 174.64g | Carb: 174.18g.
Breakfast: Meßmer Fencheltee, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Chicoree, Milbona Kaffeesahne 12%, Fattoria La Vialla La Colomba, Kaffee, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Pfirsiche, Aldi Rote Paprika, Baumanns Aceto Balsamico , Papaya, Erdbeeren. Lunch: Fattoria La Vialla Stracci, Italiamo Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Dinner: Weihenstephan Butter, Spargel (Frischware), Rama Culinesse Buttergeschmack, Paulus Kabeljau-Filet. Snacks/Other: Wurzener Erdnussflips, REWE Kulturheidelbeeren, Bodylab24 Whey Protein - Kokosnuss, Foodspring Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Magerquark, Foodspring Whey Protein Schokolade, Sarotti Kakao, Gut & Günstig Magerquark. more...
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gaining 0.6 lb a week
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