Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
226.6 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 May 2024:
|
1654 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 118.40g | Carb: 175.31g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кекс от Назима. Lunch: Кекс от Назима, Heinz Кетчуп Томатный, Prisma Греча Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью. Dinner: Midori Вермишель Фунчоза, Hortex Гавайская Смесь с Рисом, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью. Snacks/Other: Кекс от Назима. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
- NAZIM -'s weight history
|