|
1500 калорий, 10000 шагов, иг
|
151.9 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2024:
|
1447 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 35.58g | Carb: 171.63g.
Breakfast: Хлебница Сосиска в Тесте, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Лента Плюшка Московская . Lunch: Вятская Дымка Сырок Творожный Клубника. Dinner: Ашан Чебурек с Ветчиной и Сыром, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|