|
23000 шагов и 1200 калорий вчера
|
151.2 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2024:
|
1475 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 87.18g | Carb: 133.21g.
Breakfast: Йола Вафли Артековские, Сыродел Сыр Российский, Пятерочка Батон, Сливочное Масло, Вятская Дымка Сырок Творожный Клубника, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Банан, Пятерочка Батон, Тефтели Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Пятерочка Батон, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenaPay's weight history
|