Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
130.5 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 May 2024:
|
1991 kcal
|
Fat: 71.64g | Prot: 187.29g | Carb: 130.93g.
Breakfast: Голден Яблоко , Красный Октябрь Какао. Lunch: Красный Октябрь Какао, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Томмолоко Творог 5%, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Увелка Гречка , ВкусВилл Сыр Мягкий Козий Шевр с Красным Перцем, Окское Яйцо Отборное, Булки Ржаной Хлеб . Dinner: Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Other: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amparo743's weight history
|