Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
172.4 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2024:
|
2924 kcal
|
Fat: 119.04g | Prot: 184.92g | Carb: 282.84g.
Breakfast: Bombbar Bombbar Pro Casein (Chocolate Milkshake). Lunch: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Grovo Удобное Яйцо Белок, Клубника. Dinner: 5 Баллов Крупа Артек, Куриные Бедра ММ, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сыр-Бор Сыр Российский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Грецкие Орехи, Перекресток Апельсины, Bonjour Груша с Французской Ванилью. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalya.1896's weight history
|