|
32 дня до 💃🏻
Тренировка дома
8000 шагов
1300 калорий
|
153.2 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2024:
|
1279 kcal
|
Fat: 83.81g | Prot: 46.81g | Carb: 86.13g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Пятерочка Батон, Вятушка Масло Крестьянское, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Дороничи Ветчина Домашняя из Свинины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenaPay's weight history
|