|
Ураааа, движемся потихоньку 🥳😅💪
|
160.5 lb
Lost so far: 71.0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2024:
|
1337 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 124.15g | Carb: 98.25g.
Breakfast: Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Простоквашино Творог 5%, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая с Вафлей. Lunch: Праздник Вкуса Куриная Грудка с Ананасом. Dinner: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, NL International Smart 4.0 Milky Peanuts In Caramel. Snacks/Other: Куриная Грудка Вареная, Мистраль Чечевица Красная, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Power Pro Proteinpower Mix. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
РыЖуЛяя's weight history
|