Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
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177.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 April 2024:
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1600 kcal
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Fat: 72.25g | Prot: 98.56g | Carb: 133.21g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Lunch: Frutap Frutapinho, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Alface de Folha Verde, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada, Acém Cozido. Dinner: Danone Danoninho, Yoki Farofa Pronta, Acém Cozido, Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Clight Suco Lima Limão, Quaker Aveia em Flocos Finos, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido). more...
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gaining 7.2 lb a week
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