Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
116.4 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2024:
|
1393 kcal
|
Fat: 41.26g | Prot: 61.82g | Carb: 190.83g.
Breakfast: Бабушкин Хуторок Желе , Кофе с Молоком, Дикси Варенье Клубничное, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Lunch: KDV Халва Арахисовая, Roshen Бисквитный Рулет , Кофе с Молоком, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: НЕВА Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Мясная Ферма Карбонад. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Любятово Печенье Мария Традиционное, Деликатеска Черешня Сушеная, Чай, Ritter Sport Шоколад Темный Яркий Апельсин, Ritter Sport Йогурт, Кофе с Молоком, Добрый Сок Мультифрукт, Пятерочка Яблоко Красное , Голден Яблоко, Любятово Хлебцы с Отрубями. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Andorfinka's weight history
|