Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
151.2 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2024:
|
801 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 53.07g | Carb: 71.10g.
Breakfast: Дивинка Печенье Цельнозерновое со Льном, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Кофе. Lunch: Дивинка Печенье Цельнозерновое со Льном, Зеленая Линия Фруктовые Чипсы Яблоко, Меридиан Мидии в Рассоле, Шпинат, Красные Помидоры, Зеленый Чай. Snacks/Other: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Круазетт Бородинские Хлебцы, Ашан Волнушки Соленые, Жареная или Запеченная Курица, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastusha38.'s weight history
|