Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
154.3 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2024:
|
2112 kcal
|
Fat: 94.22g | Prot: 94.79g | Carb: 213.77g.
Breakfast: Вятская Дымка Сырок Творожный Клубника, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lunch: Акконд Шерби, Жигулевское Пиво Безалкогольное, Каждый День Сыр Косичка. Dinner: Богородское Село Творожный Крем Шоколад. Snacks/Other: Чудохлеб Булка с Маком, Лента Шампиньоны в Духовке, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenaPay's weight history
|