Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
152.1 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2024:
|
982 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 90.59g | Carb: 63.01g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Бондюэль Фасулье, Сухие Семена Чиа, Рузская Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Орехи Кешью, Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, Помидоры Черри, Киноа (Вареный). Lunch: Лимон, Травяной Чай, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Грецкие Орехи, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Болгарский Перец, Перловка Отварная, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, Перекресток Форель Слабосоленая, Помидоры Черри, Шампиньоны Гриль, Вареное Яйцо, Яичный Белок. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*marusy*'s weight history
|