Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
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125.2 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 March 2024:
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1344 kcal
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Fat: 71.25g | Prot: 86.39g | Carb: 79.58g.
Breakfast: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Lunch: Mucci Less & Tasty Vanille, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Gouda Leicht, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Eisbergsalat, Tomaten, Ei. Dinner: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Milbona Cheddary, Gut & Günstig Ziegenweichkäse, Steiner's Protein Brötchen, Ei, Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, Kühne Gewürzgurken, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%. more...
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losing 4.6 lb a week
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