Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
176.6 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2024:
|
1480 kcal
|
Fat: 77.91g | Prot: 64.52g | Carb: 132.38g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Овсяные Хлопья, EatMeat Карбонад, Pretto Сыр Творожный с Вялеными Томатами, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. Lunch: Babyfox Шоколад Молочный, Укроп, Простоквашино Сметана 10%, Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Папа Может Сосиски Молочные Премиум. Dinner: Укроп, Красные Помидоры, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Bon Giorno Чипсы Лисички по-Милански. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pretty_ratty's weight history
|