Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
133.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2024:
|
2584 kcal
|
Fat: 109.29g | Prot: 98.30g | Carb: 295.41g.
Breakfast: Чай с сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Maxibon Клубника, Главпродукт Сгущённое Молоко, Белый Город Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Окей Сало Соленое , Кекс, Любимый Сад Апельсиновый Сок, Очаковский Квас, Белый Город Сметана 15%, Золотой Колос Хлеб Домашний с Луком, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Щи. Dinner: Очаковский Квас, Оладушки, Белый Город Сметана 15%, Главпродукт Сгущённое Молоко, Салат овощной, Чай с сахаром, Рис с мясом, Блины. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
...Anastasy...'s weight history
|