|
Сделала замеры 🥳:
ОБ - 85 см (- 4 см за два месяца);
ОТ - 54 см (- 5 см);
ОГ - 74 см (- 3 см)
|
98.1 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2024:
|
598 kcal
|
Fat: 14.08g | Prot: 23.31g | Carb: 96.53g.
Breakfast: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Иван-Поле Яблоко Печёное, Alce Nero Хлебцы Рисовые, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Бар Здоровых Привычек Царская Котлета и Ризотто с Тыквой и Пармезаном, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Dinner: Delibon Щербет Черная Смородина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Мерси Молочный Шоколад со Вкусом Кофе, Скрепыши Воздушные Зерна Риса, Куриный Суп Лапша. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
°Чикибaмбoни° [172]'s weight history
|