pashteett's Journal, 26 February 2024

104.3 lb Lost so far: 25.4 lb.    Still to go: 5.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

646 kcal

Fat: 15.69g | Prot: 47.89g | Carb: 74.86g.   Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Пекинская Капуста, Макфа Гречка Ядрица, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Магнит Треска Тихоокеанская Филе без Кожи. Snacks/Other: Акконд Птичье Молоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Шоколад, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Пятерочка Чиабатта, Магнит Торт Бисквитный "Сметанный", Alpen Gold Молочный Шоколад, Пятерочка Гематоген с Витамином с. more...

1339 kcal

Activities & Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 25 minutes, растяжка всего тела - 7 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...