Patricia Ester Raffa - inst: paty.raffa's Journal, 25 February 2024

165.8 lb Lost so far: 32.6 lb.    Still to go: 15.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1462 kcal

Fat: 22.69g | Prot: 48.27g | Carb: 167.25g.   Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Café com Açúcar. Lunch: Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Torcida Cebola, Caipirinha. more...

2359 kcal

Activities & Exercise: Mountain Biking - 1 hour and 22 minutes, Apple Health - 22 hours and 38 minutes. more...