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Einen schönen Samstag Abend und einen noch schöneren Sonntag, wünsche ich Euch 😊
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206.8 lb
Lost so far: 128.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 February 2024:
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488 kcal
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Fat: 11.01g | Prot: 81.72g | Carb: 15.00g.
Breakfast: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Gemischter Salat. Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, BioBio Suppengrün, Fulya Tavuk Sosis, Gekochter Grünkohl. Snacks/Other: Harzer Harzer Käse. more...
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gaining 3.1 lb a week
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