Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
130.1 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2024:
|
2102 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 120.08g | Carb: 241.76g.
Lunch: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Кунцево Отруби Гречневые, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Свекла, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Нут Турецкий Горох. Dinner: Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Платье в Горошек Сметана 10%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, SPAR Скумбрия Гриль. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Мералад Урбеч из Какао Бобов, Перекресток Яблоки Симиренко, Cacava Какао-Порошок Традиционный, Платье в Горошек Мацони, Томмолоко Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amparo743's weight history
|